酒是快乐水，从此不伤悲

如今，生活节奏越来越快，高强度的生活成为很多都市白领的常态。为了应对各方面的压力，很多上班族喜欢上了各种各样的“快乐水”：奶茶、咖啡、功能饮料。长期饮用这些“快乐水”，不仅压力没有减少，腰围还增加了一圈。

不过，也有不少聪明的都市白领另辟蹊径，选择了另一种更有效的“减压神器”——白酒。那么白酒作为“快乐水”有什么特点呢？

1.摄入热量较低

饮用啤酒或者饮料的时候，一瓶接连一瓶，这样下去摄入的热量非常多。但饮用白酒大部分时候都是一两杯即可。虽然白酒同样能提供热量，但与其他饮品相比较，摄入的热量就少得多了。

2.开胃消食

每到炎热的夏天，很多上班族食欲不振，冰镇的奶茶或者果茶虽然解暑止渴，但却糖分很高，会抑制食欲。此时不妨小酌一些白酒，不仅能增进食欲，还能促进食物的消化。

3.中国传统

很多朋友不习惯葡萄酒的涩味，更不习惯各种高度洋酒，而白酒源自中国，和中餐天然搭配，是中国餐桌上适应能力最强的酒，中国人的餐桌喝中国白酒，这才是最正确的搭配。

4.助眠解压

少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用身心都能处于放松的状态，尤其在睡前，适当喝点白酒可使大脑迅速进入深层次睡眠状态，从而得到彻底休息和放松，大大提高睡眠质量。