如今,生活节奏越来越快,高强度的生活成为很多都市白领的常态。为了应对各方面的压力,很多上班族喜欢上了各种各样的“快乐水”:奶茶、咖啡、功能饮料。长期饮用这些“快乐水”,不仅压力没有减少,腰围还增加了一圈。
不过,也有不少聪明的都市白领另辟蹊径,选择了另一种更有效的“减压神器”——白酒。那么白酒作为“快乐水”有什么特点呢?
1.摄入热量较低
饮用啤酒或者饮料的时候,一瓶接连一瓶,这样下去摄入的热量非常多。但饮用白酒大部分时候都是一两杯即可。虽然白酒同样能提供热量,但与其他饮品相比较,摄入的热量就少得多了。
2.开胃消食
每到炎热的夏天,很多上班族食欲不振,冰镇的奶茶或者果茶虽然解暑止渴,但却糖分很高,会抑制食欲。此时不妨小酌一些白酒,不仅能增进食欲,还能促进食物的消化。
3.中国传统
很多朋友不习惯葡萄酒的涩味,更不习惯各种高度洋酒,而白酒源自中国,和中餐天然搭配,是中国餐桌上适应能力最强的酒,中国人的餐桌喝中国白酒,这才是最正确的搭配。
4.助眠解压
少量饮用白酒,通过酒精对大脑和中枢神经的作用身心都能处于放松的状态,尤其在睡前,适当喝点白酒可使大脑迅速进入深层次睡眠状态,从而得到彻底休息和放松,大大提高睡眠质量。