夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等，即中医所说的”苦夏”。此时可适当饮用白酒，帮助身体恢复元气。
睡眠质量不好？一杯白酒助睡眠！夏天炎热，很多人睡眠质量下降。有失眠现象的朋友睡前饮少量白酒，可平缓地促进血液循环，有助于睡眠。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。
夏天没有食欲？来点白酒助消化！
我们都有这样的体会，到了夏天各种没有食欲，不太想吃东西。在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，刺激胃液与唾液分泌，能对胃起到一定程度的保护。除此之外，白酒也是很好的烹饪调味品，有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。
体内湿气过重？喝点白酒祛祛湿！夏天喝点白酒还是很有必要的，由于常年的工作劳累和生活习惯的不健康，有不少人到中年以后会患有颈椎病、关节炎、体内湿气过重等症状，适当喝些白酒可以活血化瘀，祛除体内湿气。
工作压力大?一杯白酒身心轻松！少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。
跌打损伤关节痛？白酒活血疗效佳！白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，能舒筋活血，消除疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者，除了可以用白酒对关节进行揉搓，也可以少量饮用，疗效甚佳。
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